长春银屑病医院指出,银屑病是一种常见的慢性皮肤病,主要表现为皮肤表面红斑、鳞屑及瘙痒等症状,发病率较高。头皮是银屑病患者最常见的受累部位之一,而头皮干燥缺水是银屑病头皮的常见问题之一。那么,如何保湿头皮呢?
1.选择适合的洗发产品
选用具有保湿滋润作用的洗发产品能够有效地改善银屑病患者头皮的干燥状况。建议选择无刺激性的低刺激、低敏感的洗发产品,尽量避免含有皂基的洗发产品,因为皂基会破坏和损伤头皮表面的皮脂屏障,加剧头皮的干燥症状。
2.适量的使用护发素
银屑病头皮干燥的情况下也可使用护发素。护发素往往比洗发产品更为温和,且含有丰富的滋润成分,能够起到补充头皮水分、滋润头发的作用。建议使用植物精华或天然成分护发素,可有效地改善头皮的干燥状况。
3.适量的进行头皮按摩
适量的按摩可以促进头皮的血液循环,增强头皮细胞的新陈代谢能力,进而促进头皮水分的流动。当头皮的微循环能够得到充分的改善时,头皮的血管周围的神经末梢会得到刺激,引起头皮的舒适感。
4.保持头皮干燥和污染的远离
头皮干燥的情况下,最好不要频繁使用吹风机,因为吹风机会让头发失去水分,导致头皮更加干燥。另外,尽量避免大气污染物质的刺激,或使用含有化学物质的头皮染发剂,这些都会使头皮更加干燥。在室内保持相对恒温、恒湿的环境也有利于减少头皮干燥,建议患者在夜间使用加湿器进行协助湿度的调整。
综上,银屑病头皮的保湿工作不仅需要注意用品及使用的方法,还需要从患者自身的生活习惯和环境入手,注重头皮的干/湿度微气候细节智能的调节及改善。在日常生活中,养成良好的护理习惯,如适量的使用保湿洗发产品、植物精华的护发素、适时的按摩等,都有助于改善银屑病头皮的干燥状况,保持头皮的水润、柔软和舒适。