银屑病多补充什么

银屑病多补充什么？

银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，治疗过程较为漫长，患者需要坚持治疗，并且注意饮食营养的补充。下面，我将从饮食营养角度分析银屑病患者需要多补充哪些营养素。

1. 维生素D

银屑病患者皮肤屏障受损，组织细胞分化异常，导致表皮角质细胞增殖过度，形成牛皮癣鳞屑。而维生素D能够促进皮肤细胞分化和生长，从而改善银屑病患者的症状。

维生素D不仅可以通过饮食摄入，还能够通过阳光曝晒合成。银屑病患者应当适当晒太阳，并补充富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄、菠菜等。

2. 硒

硒是身体抗氧化的重要元素，能够减轻银屑病患者的疼痛和瘙痒，降低皮肤红肿程度，增强免疫力，有助于缓解症状。

银屑病患者可以多摄入富含硒的食品，如瑞士奶酪、海藻、扇贝、虾等。

3. 优质蛋白

银屑病患者的身体免疫力受损，容易引发营养不良，导致病情加重。因此，适当增加优质蛋白的摄入量有助于长春治疗牛皮癣医院指出，维持身体免疫力，并促进伤口愈合。

银屑病患者可多摄入鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、蛋类等富含优质蛋白的食品。

4. 奥米加-3脂肪酸

奥米加-3脂肪酸是一种抗炎、抗氧化的营养素，能够缓解银屑病患者的瘙痒和发炎。同时，奥米加-3脂肪酸还能够促进皮肤细胞再生，改善皮肤质量。

银屑病患者可适当增加鱼类、亚麻籽油等富含奥米加-3脂肪酸的食物的摄入量。

5. 维生素A

维生素A是皮肤表皮细胞的重要营养素，有助于加速皮肤细胞新陈代谢和修复。银屑病患者可适当增加富含维生素A的食物的摄入量，如胡萝卜、南瓜、芒果等。

除了以上这些营养素，银屑病患者还应注意饮食均衡、多吃蔬菜水果，避免过多的热量和高脂食品的摄入，以免影响治疗效果。同时，饮食营养不能代替药物治疗，患者需要在医生的指导下进行综合治疗。